小樽(小樽駅)女性専用人気ホットヨガ口コミ・評判・体験予約

小樽駅周辺には複数のヨガスタジオがありますが、一体何を基準に選べばいいのでしょうか?
ここでは、小樽駅周辺で失敗しないホットヨガスタジオの選び方をご紹介します。

小樽駅周辺ヨガ・ホットヨガスタジオ情報

<小樽駅周辺>失敗しないヨガスタジオ選び


小樽駅は、人気のホットヨガスタジオが集中するエリアです。ヨガの効果はインストラクター・設備の充実度によって変わってくくるため、低料金かつ設備・インストラクターが充実している大手ヨガスタジオを選ぶことが重要です。。

<小樽駅>口コミ・評判のヨガ・ホットヨガヨガスタジオ

小樽駅周辺 口コミ・評判のヨガ・ホットヨガをご紹介します。

小樽駅周辺の人気ホットヨガスタジオ一覧比較表

ホットヨガスタジオLAVA
長崎屋小樽店
タイプ 女性専用
タイプ ホットヨガ
特徴 ?全国340
(国内最大級)
?体験100万人
(2015年9月)
?初心者向けで通いやすい
入会金 0円
体験レッスン費 926円
月額(月4回)/月 7,685円
最寄り駅 小樽駅
住所 北海道小樽市稲穂2-20-1 長崎屋小樽店3F
>>長崎屋小樽店
体験レッスンはこちら

【1位】ホットヨガスタジオLAVA長崎屋小樽店<小樽駅>

スタジオ ホットヨガホットヨガスタジオLAVA長崎屋小樽店
住所 北海道小樽市稲穂2-20-1 長崎屋小樽店3F
特徴 女性専用・ホットヨガ
路線 函館本線・函館本線
最寄り駅 小樽駅


北海道小樽市稲穂2-20-1 長崎屋小樽店3F付近の地図

最寄り駅:函館本線・函館本線/小樽駅


小樽駅すぐそばにあるホットヨガスタジオLAVA長崎屋小樽店は、ヨガ初心者に最も人気のあるヨガスタジオです。

安心をとるならホットヨガLAVAがおすすめ度NO1.

ホットヨガスタジオLAVA長崎屋小樽店は、100万人が利用した国内最大手(国内No.1店舗数)のホットヨガスタジオ。
ヨガ初心者向けのプログラム・最適なヨガ環境・サポート・料金など小樽駅周辺の他のヨガスタジオとは一線をかくす充実ぶりが人気の理由です。
>>ホットヨガスタジオLAVA長崎屋小樽店キャンペーン情報はこちら

長崎屋小樽店は女性専用スタジオ

長崎屋小樽店は女性専用。男性の視線を気にしなくて済むのが特徴です。

ホットヨガ

小樽駅徒歩5分の場所に立地

長崎屋小樽店は、小樽駅すぐそば。雨の日でも濡れにくいので通いやすいのが特徴です。

小樽駅:路線函館本線・函館本線
営業時間:0 休日:毎週金曜日

長崎屋小樽店は、失敗しても痛くない体験レッスン費用

長崎屋小樽店では、体験レッスンが926円で試せる体験レッスンがあります。ヨガは人によって会う合わないがあるため、気軽に試せる体験レッスンを受けてみる人が増えています。。

50万人が利用した国内No.1店舗数のヨガスタジオ。小樽駅周辺で設備とインストラクターが充実している低料金の人気のホットヨガスタジオ。ワンコインで体験レッスンを受けられます。

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小樽駅周辺ホットヨガスタジオ情報

 

スタジオ 小樽駅駅周辺ホットヨガスタジオ
最寄り駅? 小樽駅
最寄り駅? 小樽駅

小樽駅周辺ホットヨガスタジオ情報

今はそれほどヘビーに通ってはいませんが、2~3年前は毎日のようにホットヨガに通っていました。
きっかけは友人からの誘いがあり、体験クラスに参加してみたことからでした。
40度前後の暑い薄暗く、湿度の高い室内でヨガを行うのですが、かなりの冷え性でも、1ポーズ1ポーズこなすごとに汗が滝のようにあふれ出てきました。
クラスの終わるころには、ウェアがびっしょりで、床にまでぽたぽた落ちるくらいでした。
それが何とも爽快で、病みつきになりました。
最初のころは、初心者レベルのクラスから始めましたが、それだけでもついていくのがやっとの状態。
でも、だんだん筋肉がついてきて、上級者レベルのクラスに参加できるようになると達成感もあり、それもまたヨガにどっぷりはまった理由になりましたよ。
ただ、個人的にはですが、ヨガで、ダイエット効果というのはあまりないような気がします。
ヨガ自体は、消費カロリーが非常に高いのでしょうが、1クラスを終えると、尋常じゃないくらい空腹感があり、「ヨガをやったからいっか」と思って食べてしまっていたというのも大きな要因ですが、体重にあまり変動はありませんでした。
それよりも効果があったのは、身体が柔らかくなったこと、筋肉がついたことにより冷え性が改善され、肩こりが楽になったということでした。
それに、ヨガは、年齢を問わず始められるので、通っていたホットヨガには、幅広い年齢層の方がいらっしゃいました。
皆さん、目的はそれぞれでしょうが、あのクラス終了後の気分爽快さはきっと共通のものだと思います。
今後も、あの爽快さを味わうために、ヨガには通いたいと思います!

小樽駅周辺ホットヨガスタジオ情報

“日常生活の疲れを取るのには、どこでも簡単に短時間でできるヨガが適しています。
手の筋肉にコリを感じている場合には、まずは膝の角度が直角になるようにして椅子に腰かけ、指を身体のほうに向けて膝に手のひらを押し付け、ひじの裏側と指を伸ばすように意識します。このときに舌を思い切り伸ばすと、顔の筋肉の緊張をほぐすことにもなります。
目の周囲や肩の筋肉に疲れを感じている場合には、椅子に浅く腰掛け、背中側で両手を組むようにします。その状態で手のひら同士をくっつけて人差し指を伸ばしたら、上体を前に倒して肩甲骨を寄せていくようにします。
猫背を解消するためには、椅子に深く腰掛けて、ラジオ体操の動きの一部のように、Yの字を描く要領で両手を大きく広げて空を見上げつつ、大きく息を吸います。この態勢から息を吐きつつ上体を倒し、膝の裏側でひじを抱えて丸まり、また身体を大きく伸ばしていきます。
立ったままの仕事の疲れをいやすには、壁などを支えにして、つま先だけで立って足踏みをし、またかかとだけで足踏みをすることで解消できます。